• Activités pour l’année 2013/2014

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Rire et massage

Posté par lividao le 12 mars 2013

Article trouvé sur la page facebook de « massothérapie Jude Chiasson »  (http://www.facebook.com/Massotherapie.Jude.Chiasson)

SAVIEZ-VOUS QUE LE RIRE ET LE MASSAGE SONT INTIMEMENT LIÉS ? ÇA VOUS ÉTONNE ? 

ON RECHERCHE SOUVENT DE GRANDES SOLUTIONS, DE GRANDS REMÈDES À NOS MAUX, ÉCARTANT DU REVERS DE LA MAIN UN PEU TROP SOUVENT CEUX QUI SONT SIMPLES ET NATURELS ETACCESSIBLES EN TOUT TEMPS. 

LE RIRE PEUT RAJOUTER DES ANNÉES À VOTRE VIE ! 

VOICI COMMENT: 

Quand l’organisme sécrète de l’endorphine, une substance qui se libère dans notre organisme après avoir ri, la sensation du plaisir que nous sentons augmente. 

Rire aide à combattre le stress, la dépression, l’insomnie, la peur, l’anxiété, les problèmes cardio-vasculaires … De plus, le rire nous aide à nous libérer de notre insécurité et à nous libérer mentalement et physiquement.

Connaissez les multiples avantages de rire ?

• Le Massage : la colonne vertébrale et les cervicales, où en général de grandes tensions s’accumulent, s´étirent. De plus, la rate est stimulée et les toxines sont éliminées. Avec ce mouvement le diaphragme provoque un massage interne qui facilite la digestion et aide à réduire les acides gras et les substances toxiques.

• L’Exercice : avec chaque éclat de rire près de 400 muscles se mettent en mouvement, inclus certains de l’estomac qui ne peuvent seulement s’exercer qu’avec le rire.

• La Propreté : les yeux sont lubrifiés et ils se nettoient avec les larmes. 

• L’Oxygénation : il entre le double d’air dans les poumons. Il en résulte que la peau s’oxygène plus. On dément l’idée de ce que le rire provoque des rides dans le visage, puisqu’il le tonifie.

• Le Bonheur : il favorise la production d’endorphines et enképhalines dans le cerveau dont la fonction est de combattre la douleur. Ainsi, le rire diminue l’intensité des phénomènes douloureux et apporte joie de vivre. 

Wow! Tout ça découlerait d’un simple rire ! Pour toutes ces raisons, rire est fondamental et incontournable.

Allez-y donc dès maintenant : riez et souriez sans modération ! 

Qui ne rit pas, ne vit plus ! :)

«Le plaisir est toujours provoqué par quelque chose d’extérieur à vous, alors que la joie émane de l’intérieur.» [Maître spirituel Eckhart Tolle ]

 

Photo : SAVIEZ-VOUS QUE LE RIRE ET LE MASSAGE SONT INTIMEMENT LIÉS ? ÇA VOUS ÉTONNE ? < />
<p>ON RECHERCHE SOUVENT DE GRANDES SOLUTIONS, DE GRANDS REMÈDES À NOS MAUX, ÉCARTANT DU REVERS DE LA MAIN UN PEU TROP SOUVENT CEUX QUI SONT SIMPLES ET NATURELS ET ACCESSIBLES EN TOUT TEMPS. </p>
<p>LE RIRE PEUT RAJOUTER DES ANNÉES À VOTRE VIE !  </p>
<p>VOICI COMMENT: </p>
<p>Quand l'organisme sécrète de l'endorphine, une substance qui se libère dans notre organisme après avoir ri, la sensation du plaisir que nous sentons augmente. </p>
<p>Rire aide à combattre le stress, la dépression, l'insomnie, la peur, l'anxiété, les problèmes cardio-vasculaires ... De plus, le rire nous aide à nous libérer de notre insécurité et à nous libérer mentalement et physiquement.</p>
<p>Connaissez les multiples avantages de rire ?</p>
<p>• Le Massage : la colonne vertébrale et les cervicales, où en général de grandes tensions s'accumulent, s´étirent. De plus, la rate est stimulée et les toxines sont éliminées. Avec ce mouvement le diaphragme provoque un massage interne qui facilite la digestion et aide à réduire les acides gras et les substances toxiques.</p>
<p>• L'Exercice : avec chaque éclat de rire près de 400 muscles se mettent en mouvement, inclus certains de l'estomac qui ne peuvent seulement s'exercer qu'avec le rire.</p>
<p>• La Propreté : les yeux sont lubrifiés et ils se nettoient avec les larmes. </p>
<p>• L'Oxygénation : il entre le double d'air dans les poumons. Il en résulte que la peau s'oxygène plus. On dément l'idée de ce que le rire provoque des rides dans le visage, puisqu'il le tonifie.</p>
<p>• Le Bonheur : il favorise la production d'endorphines et enképhalines dans le cerveau dont la fonction est de combattre la douleur. Ainsi, le rire diminue l'intensité des phénomènes douloureux et apporte joie de vivre. </p>
<p>Wow! Tout ça découlerait d’un simple rire ! Pour toutes ces raisons, rire est fondamental et incontournable.</p>
<p>Allez-y donc dès maintenant : riez et souriez sans modération ! </p>
<p>Qui ne rit pas, ne vit plus ! :)</p>
<p>«Le plaisir est toujours provoqué par quelque chose d’extérieur à vous, alors que la joie émane de l'intérieur.»   [Maître spirituel Eckhart Tolle ]

 

 

 

 

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Pensée de Woody Allen

Posté par lividao le 13 novembre 2011

pour sourire

SI JE REVIENS ,JE COMMENCE PAR LA FIN……… 
>
Ma prochaine vie… par Woody Allen
>  
On devrait vivre la vie à l’envers. 
>
Tu commences par mourir. Ça élimine ce traumatisme qui nous suit toute la vie 
>
Après, tu te réveilles dans une maison de retraite, en allant mieux de jour en jour. 
>
Alors, on te met dehors sous prétexte de bonne santé et tu commences par toucher ta retraite. 
>
Ensuite, pour ton premier jour de travail, on te fait cadeau d’une montre en or et tu as un beau salaire. 
>
Tu travailles  quarante ans jusqu’ à ce que tu sois suffisamment jeune  pour profiter de la fin de ta vie active. 
>
Tu vas de fête en fête, tu bois, tu vis plein d’histoires d’amour !
>
Tu n’as pas de problèmes graves. Tu te prépares à faire des études universitaires. 
>
Puis, c’est le collège. Tu t’éclates avec tes copains, sans affronter les obligations, jusqu’à devenir bébé. 
>
Les neuf derniers mois, tu les passes flottant tranquille,  avec chauffage central, room service , etc… Et, à la finale, tu quittes ce monde dans un orgasme !

pour sourire

 

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Star wars des légumes bio

Posté par lividao le 11 novembre 2011

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le sourire: une arme redoutable!!!

Posté par lividao le 4 novembre 2011

le sourire: une arme redoutable!!!Je reviens d’un merveilleux voyage en Thaïlande.
On m’avait dit que c’était le pays du sourire. Je le confirme : c’est déstabilisant de voir tant de sourires aux lèvres, mais on s’y habitue très vite ! Ce peuple merveilleux à l’art de tout gérer avec le sourire. Je l’ai vu : c’est possible !
Ce voyage aura renforcé certaines de mes visions et convictions au sujet de la puissance du sourire.

Comprenons-nous bien : je suis adepte du sourire, il fait partie intégrante de ma vie. Cependant vous m’accorderez que dans nos sociétés occidentales, il n’est pas habituel. Lorsque vous souriez à tout va, vous passez parfois pour un niais, un ignare, un faible, un idiot du village… Je parle en connaissance de cause. J’ai souvent été critiqué ou pointé du doigt à cause… du sourire que j’ai aux lèvres. Trop au goût de certains. Normal pour moi.Alors je voulais partager avec vous ce poème, dans l’espoir qu’il vous (re)donnera le sourire ou envie de l’adopter comme compagnon de route quotidien !

Un sourire ne coûte rien et apporte beaucoup.

Il enrichit ceux qui le reçoivent.

Sans appauvrir ceux qui le donnent.

Il ne dure qu’un instant,
Mais son souvenir est parfois éternel.

Personne n’est assez riche pour s’en passer

Et personne n’est trop pauvre pour ne pas le mériter.
Il crée le bonheur au foyer.
Il est le signe sensible de l’amitié.

Un sourire donne du repos à l’être fatigué.
Rend courage au plus découragé,

Console dans la tristesse
Et c’est un antidote de la nature pour toutes les peines.

Il ne peut pas s’acheter, ni se prêter, ni se voler,
Car c’est une chose qui n’a de valeur
Qu’à partir du moment où on le donne.
Si quelquefois vous rencontrez une personne
Qui refuse de vous donner le sourire que vous méritez,
Soyez généreux (se), donnez-lui le vôtre,

Car nul n’a autant besoin d’un sourire
Que celui qui ne peut en donner aux autres.
Je vous envoie mon sourire,

Qu’il puisse vous réchauffer l’âme et le cœur.
Recevez-le comme un don sincère.
J’ai souvent été critiqué de trop le donner,
Mais je refuse d’abandonner : je suis heureux !
Mon sourire m’a fait ouvrir plus de portes,

Que d’autres pensaient ouvrir avec la colère.

Votre partenaire dans l’optimisme, 

Michel POULAERT.

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Don’t worry be happy

Posté par lividao le 14 février 2011

Encore une chanson digne des clubs de rire

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Traduction 

Voici une petite chanson que j’ai écrite,
tu pourrais vouloir le chanter note par note,
ne t’inquiète pas, sois heureux

dans chaque vie nous avons un peu de problème,
quand tu as peur que tu te fasses doubler
ne t’inquiète pas, sois heureux

ne t’inquiète pas, sois heureux maintenant
ne t’inquiète pas, sois heureux
ne t’inquiète pas, sois heureux
ne t’inquiète pas, sois heureux
ne t’inquiète pas, sois heureux
n’est reçu aucun endroit pour poser ta tête,
quelqu’un est venu et a pris ton lit,
ne t’inquiète pas, sois heureux

le propriétaire dit que votre loyer est en retard,
il devrait plaider,
ne t’inquiète pas (le petit rire) sois heureux,

regardes-moi je suis heureux,
ne t’inquiétez pas, sois heureux

je vous donne mon numéro de téléphone,
quand tu es inquiets, appelles-moi,
je vous rends heureux

ne t’inquiètes pas, sois heureux

n’est reçu aucun argent, n’est reçu aucun style,
n’est reçu aucune fille pour te faire sourire,
mais ne t’inquiètes pas, sois heureux

quand tu t’inquiètes, ton visage fronce les sourcils,
et cela renverse tout le monde,
donc ne t’inquiètes pas, sois heureux

ne t’inquiètes pas, sois heureux maintenant …

ne t’inquiètes pas, sois heureux
ne t’inquiètes pas, sois heureux
ne t’inquiètes pas, sois heureux
ne t’inquiètes pas, sois heureux

maintenant cette chanson que j’ai écrit
j’espère vous avez appris note par note
comme de bons petits enfants

ne t’inquiètes pas, sois heureux

écoutes ce que je dis
dans votre vie s’attendent à un peu de problème
quand tu as peur que tu te fais doubler
ne t’inquiètes pas, sois heureux
sois heureux maintenant

ne t’inquiètes pas, sois heureux
ne t’inquiètes pas, sois heureux
ne t’inquiètes pas, sois heureux
ne t’inquiètes pas, sois heureux
ne t’inquiètes pas,
ne t’inquiètes pas, sois heureux
ne t’inquiètes pas, ne t’inquiètes pas, ne le fais pas,
sois heureux , mets un sourire sur ton visage,
ne renverses pas tout le monde comme cela

ne t’inquiètes pas, il passera bientôt quel il est,
ne t’inquiètes pas, sois heureux,
je ne suis pas inquiet

{Traduction réalisée par lefeufs}
 

Paroles originales 

Here’s a little song i wrote,
you might want to sing it note for note,
don’t worry, be happy

in every life we have some trouble,
when you worry you make it double
don’t worry, be happy

dont worry be happy now
dont worry be happy
dont worry be happy
dont worry be happy
dont worry be happy
aint got no place to lay your head,
somebody came and took your bed,
don’t worry, be happy

the landlord say your rent is late,
he may have to litagate,
dont worry (small laugh) be happy,

look at me im happy,
don’t worry, be happy

i give you my phone number,
when your worried, call me,
i make you happy

don’t worry, be happy

aint got no cash, aint got no style,
aint got no gal to make you smile
but don’t worry, be happy

cos when you worry, your face will frown,
and that will bring everybody down,
so don’t worry, be happy

don’t worry, be happy now…

don’t worry, be happy
don’t worry, be happy
don’t worry, be happy
don’t worry, be happy

now there this song i wrote
i hope you you learned it note for note
like good little children

dont worry be happy

listen to what i say
in your life expect some trouble
when you worry you make it double
dont worry be happy
be happy now

dont worry, be happy
dont worry, be happy
dont worry, be happy
dont worry, be happy
dont worry
dont worry be happy
don’t worry, don’t worry, don’t do it,
be happy,put a smile on your face,
don’t bring everybody down like this

don’t worry, it will soon pass whatever it is,
don’t worry, be happy,
i’m not worried

 

 

rire

 

 

 

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Flash mob

Posté par lividao le 14 février 2011

Ca me fait sourire et me donne des frissons.

Et vous?

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rire

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Pourquoi sourire?

Posté par lividao le 22 janvier 2011

ange

Extrait de conversations avec Dieu (tome 3) de N D Walsch

Lorsque tu es en état d’empressement, tu es en état d’éveil.

 Un sourire peut t’y emmener. Un simple sourire.

Arrête tout, pour un moment, et souris. De rien. Juste parce que c’est bon.

Juste parce que ton coeur sait un secret.

Et parce que ton âme connaît ce secret.

Souris-en. Souris beaucoup.

Cela guérira tout tes maux.

 

ange

 

rire

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le sourire intérieur

Posté par lividao le 22 janvier 2011

bouddhaLE SOURIRE INTERIEUR, VERITABLE ACTE ENERGETIQUE. 


 
Voici une histoire extraite du livre «
Comment éveiller le soleil intérieur » : 
  Un jour, Dieu vint séjourner sur terre. Il devait rester seulement une semaine, et durant son séjour, n’importe qui avait le droit de venir lui rendre visite et de pouvoir bénéficier d’un tête à tête avec le Créateur de l’univers. On ne pouvait accéder au bureau de Dieu qu’après avoir traversé trois antichambres.  

  Tout le monde voulait naturellement obtenir une rencontre en tête à tête avec Dieu. Chacun avait un million de questions à poser à l’Être suprême.   N’importe qui pouvait se présenter et demander à rencontrer Dieu, l’ange le conduisait devant la porte de la première anti­chambre en lui disant :
– Vous avez juste trois antichambres à traverser. Pour ouvrir les portes, vous n’avez qu’à sourire.
   

Les gens se retrouvaient devant la première porte, souriaient, mais rien ne se passait. Lorsqu’ils revenaient auprès de l’ange pour lui demander des explications, ils s’entendaient invariable­ment répondre :
– Les portes s’ouvrent grâce à l’énergie que vous déployez par le sourire. Si les portes ne s’ouvrent pas, c’est que l’énergie que vous déployez n’est pas suffisante. Essayez encore et en­core, ne perdez pas espoir.
Les gens recommençaient, encore et encore, en vain.
 
  Les anges expliquèrent que Dieu n’accordait aucune importance au sourire physique, et si les portes ne réagissaient pas, c’était proba­blement parce que les gens n’arboraient que des sourires « émail diamant ».
Il devint évident qu’il fallait être quelqu’un de remarquable pour avoir une chance de faire réagir ces portes.
Il fut décidé que celui qui réussira à rencontrer Dieu aura la mission, en plus de demander des choses qui lui seront personnelles, de soumettre à Dieu deux questions au nom de l’humanité toute entière :
Comment s’affranchir de la  souffrance ?
Comment atteindre le bonheur éternel ?
   

Comme personne n’osait plus se présenter, les gens se réunirent une nouvelle fois pour désigner trois personnes qu’ils estimaient  être les personnes les plus évoluées de toute l’humanité : un prix Nobel de sciences, un prix Nobel de littérature, et un prix Nobel de la paix.
Le premier était estimé comme étant le scientifique le plus brillant de la planète. Le second était estimé comme étant le poète le plus subtil de la planète. Et le troisième était estimé comme étant l’humaniste le plus grand de la planète.
 
  Le scientifique se présenta devant les antichambres. Il se remémora l’extraordinaire plaisir intellectuel qui l’avait envahi le jour où il avait fait la découverte qui lui avait valu le prix Nobel de sciences, et il sourit. Et le miracle se produisit : la porte de la première antichambre s’ouvrit toute grande. Il y eut un tonnerre d’applaudissements. Mais lorsque le scientifique se retrouva devant la deuxième porte, il fut incapable de la faire réagir. Il finit par abandonner, car il était évident que seule la première porte avait été à sa portée. Il revint sur ses pas, et la première porte se referma derrière lui.  

  Les gens furent très déçus par cet échec, mais il restait encore deux brillantes personnes en lice. Ce fut au tour du poète. Il se posta devant la première porte, puis il se remémora le jour où il acheva son plus beau recueil de poèmes, celui qui avait ému la terre entière et qui lui avait valu le prix Nobel de littérature. Et quand il se rappela en souriant de la profonde émotion qui l’avait submergé à ce moment-là, les portes des deux premières antichambres s’ouvrirent toutes grandes, entraînant une euphorie hystérique dans le public. Mais la porte de la troisième anti­chambre se montra indifférente, et le poète dut reconnaître qu’il n’irait pas plus loin. Il revint sur ses pas et les portes se refermèrent.
Il ne restait que l’humaniste, et tout le monde était certain qu’il allait réussir car il était certainement quelqu’un de plus grand que le scientifique et le poète. L’humaniste se plaça devant la première porte, puis il se souvint de la profonde expérience de béatitude qui s’empara de lui lorsqu’il signa le traité qui avait mis fin, d’un seul coup, à la majorité des guerres et des conflits qui sévissaient sur terre depuis des dizaines d’années. Quand il sourit, rien ne se produisit.
 
  Les gens allaient se résigner lorsqu’une petite fille se présenta. Au stade où en étaient les choses, on n’avait rien à perdre à laisser une petite fille tenter sa chance. La petite fille prit note des deux questions à poser en cas de réussite, puis elle se présenta devant les antichambres. Elle posa sa main sur la poitrine, puis se mit à sourire du fond du cœur. Comme par enchantement, les trois portes s’ouvrirent paisi­ble­ment en même temps, laissant filtrer une incroyable lumière qui devait certainement émaner de Dieu. Devant ce miracle, la foule s’immobilisa dans un profond silence, empreint de respect mais aussi d’incompréhension, car personne ne comprenait comment une simple petite fille pouvait réussir là où trois prix Nobel avaient échoué.  

  La petite fille traversa le couloir, puis elle se retrouva en face de Dieu. Les portes s’étaient refermées derrière elle, et les gens n’eurent même pas le temps d’entrapercevoir fugacement l’Être suprême. Trois heures plus tard, les portes s’ouvrirent à nouveau et la petite fille sortit. Le séjour de Dieu était arrivé à son terme et on vit une lumière aveuglante, vaste comme un soleil, s’élever dans les airs puis disparaître dans l’espace. Tout le monde en­toura la petite fille, et on pouvait lire dans les yeux un curieux mélange de jalousie, d’étonnement, d’égarement, de perplexité, d’émerveillement et d’espoir.    – Comment as-tu réussi à ouvrir les portes ? demanda la foule à la petite fille.
– J’ai simplement souri de tout mon cœur, répondit-elle.
– Quelle question personnelle as-tu posée à Dieu ?
– Je n’avais aucune question personnelle, je voulais seulement voir Dieu.
– À quoi Dieu ressemble-t-il ?
– Il me ressemblait, comme une sœur jumelle.
 

  Cette réponse plongea tout le monde dans la confusion la plus totale. Ainsi donc, Dieu avait l’apparence d’une petite fille.    – Est-ce que tu as demandé à Dieu comment s’affranchir de la souffrance ?
– Oui, et il m’a répondu qu’il suffisait de sourire tous les jours, de tout son cœur.
– Et c’est tout ce qu’il t’a répondu ?
– Oui.
– Est-ce que tu as demandé à Dieu comment atteindre le bonheur éternel ?
– Oui, et il m’a répondu qu’il suffisait de sourire tous les jours, de tout son cœur.
– Mais c’est la même réponse que pour la souffrance.
– Je sais, mais c’est ce que Dieu m’a dit.
– Es-tu certaine d’avoir bien entendu ?
– Tout à fait certaine.
– Mais comment fait-on pour sourire de tout son cœur ?
– Bah… il suffit de le faire, c’est tout.
   

La foule était amère. C’était bien dommage, pensaient les gens, car la petite fille n’était sûrement pas la personne idéale pour discuter sérieusement avec Dieu de la question de la souffrance et du bonheur. Elle n’avait certainement pas bien posé les questions et elle n’avait sûrement pas bien compris les réponses. Dieu ne reviendrait peut-être jamais séjourner sur terre, et la seule chance que l’humanité avait de découvrir le moyen de s’affranchir de la souffrance et de trouver le bonheur éternel avait été perdue. C’était ce que croyaient les gens, car ils ne voulaient pas croire que les vraies réponses soient aussi simples.

bouddha

rire

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Chanson « composée » pour tous les clubs du rire

Posté par lividao le 7 décembre 2010

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rire

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Le rire n’a pas de frontière: l’Uganda

Posté par lividao le 2 décembre 2010

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rire

 

 

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